Nutrisi untuk Pasangan suami istri
Tuesday, November 1, 2016
Sesungguhnya
nutrisi itu memiliki peranan penting dalam proses hubungan seks bagi
suami instri. Disarankan pada semua pasangan pengantin baru dan juga
setiap pasangan suami istri yang menginginkan kehidupan seksual yang
hangat, nikmat, dan memuaskan untuk memperbanyak mengkonsumsi makanan
yang mengandung nilai nutrisi seperti :
Sayuran-sayuran seperti Sla
Para
ilmuwan telah menemukan benih tumbuh-tumbuhan sla yang mengandung
pengaruh-pengaruh keperkasaan atau kejantanan, dan yang bentuknya
dianggap sebagai simbol kesuburan dan perkembangan dengan mengungkapkan
bahwa tumbuhan-tumbuhan sla dianggap sangat kaya dengan sumber-sumber
alami vitamin H yang berkhasiat untuk melawan kemandulan dan
gangguan-gangguan organ kelamin. Sayuran sla ini ialah sayuran
daun-daunan seperti kubis, sawi dan lain-lain.
Gargir (Bayam Arab)
Ini
termasuk jenis sayur-sayuran yang mengandung nilai nutrisi yang tinggi
karena mengandung ribuan vitamin penting, seperti vitamin H, A dan B.
Gargir juga dapat melancarkan air seni dan mengerakkan ronngga dada
serta puncak syahwat. Mengkonsumsi satu sendok slada lokal yang dicampur
dengan gargir yang masih segar dan perasan lemon setiap hari dapat
membantu memperkuat stamina seksual.
Bawang Putih direndam Cuka
Bawang
putih yang sudah diiris-iris lalu direndam semalam penuh dalam cuka
untuk menghilangkan baunya lalu dimakan, merupakan resep yang dapat
membantu menguatkan stamina seks yang dapat dikonsumsi oleh suami dan
istri.
Balilah
Ini
adalah biji-bijian gandum yang belum diayak dan direndam kedalam susu.
Resep ini terkenal sangat kaya dengan vitamin H yang mampu merangsang
nafsu seks dan membantu pembentukan sperma. Selain itu, juga dapat
mengatasi impotensi laki-laki. Ia juga mengandung vitamin A yang dapat
menguatkan kelenjar kelamin.
Kurma Kering yang direndam dalam Susu dan Lada
Secara
umum kurma kering dapat menguatkan stamina seks. Jika ditambahi susu
dan sedikit kulit buah delima, resep ini bisa lebih membantu.
Makanan-makanan Hasil Laut
Semua
jenis makhluk laut yang bisa dimakan dan yang dianggap makanan-makanan
hasil laut, sangat kaya dengan yodium yang dapat berguna memperkuat
rangsangan seksual dan mengatur siklus haid yang teratur bai wanita.
Contoh makanan hasil laut yaitu udang, rajungan, cumi-cumi, dan lain
sebagainya.
Kacang Tanah dan Biji Bejan
Jenis
biji-bijian ini memiliki pengaruh yang kuat untuk dikonsumsi karena
kaya vitamin H yanng dapat menambah sperma dan menguatkan nafsu seks.
Sesuatu yang hebat :
Zinc
Zinc
atau seng adalah salah satu mineral utama yang sangat bermanfaat untuk
kesehatan seksual dan yang digunakan untuk pembuatan bentuk ransangan
hormon laki-laki atau tistotiron. Kekurangan zinc dapat menimbulkan
kelemahan pada gairah seksual, kelemahan ereksi, dan kekurangan sperma.
Zinc bisa melembabkan vagina yang dapat membuat hubungan seks bisa
berlangsung normal dan aman.
Sejalan
dengan bertambah usia yang makin tua, kemampuan tubuh untuk menyerap
zinc akan berkurang dengan sendirinya. Demikian pula dengan kecanduan
merokok, minuman keras, kafein (yang terdapat pada kopi dan teh),
terkena infeksi, mengkonsumsi obat-obatan, dan gangguan ginjal yang bisa
mengakibatkan kekurangan zinc. Zinc terdapat pada daging, ayam, ikan
(terutama ikan sarden), rempah-rempah pada umumnya, minyak janin kuku,
dan binatang-binatang laut (seperti kerang dan rajungan) juga terdapat
pada herbal seperti biji sawi, kulit buah delima, lada merah, jahe, dan
kemangi.
Vitamin H
Vitamin
ini berguna untuk mengatasi kelesuan, sehingga ia dapat menjaga
kesehatan sel-sel dari kerusakan. Bagi seorang wanita yang telah
memasuki masa manopous, vitamin H merupakan pengganti hormon astrogin
yang hilang atau yanng berkurang disebabkan oleh demam.Vitamin H mampu
melawan radang pada vagina dan prostat. Kekuranngan vitamin H dapat
menyebabkan keguguran atau kematian janin maka untuk mengindarinya dapat
mengkonsumsi kacang kedelai, rempah-rempah, biji bungan matahari,
minyak nabati dan obat-obat yang mengandung vitamin H.
Vitamin C
Vitamin
ini dapat membangkitkan vitalias dan merangsang kelenjar seksual.
Selain itu penting bagi wania yang sedang hamil, yaitu untuk mengurangi
pembengkakan pada betis dan pendarahan setelah melahirkan. Vitamin C ada
pada buah jeruk, lemon, yosfi, anggur, stroberi, leci, pada cabe rawit,
cabe merah, patrasali, dan lobak.
Vitamin A
Vitamin
ini dapat mengatasi kanker pada prostat, membantu melindungi dari
kanker buah pelir, menjaga kesehatan jaringan buah pelir, dan menambah
kuantitas sperma. Vitamin A banyak terdapat pada minyak ikan, dengan
mengkonnsumsinya sedikit saja sudah dapat merangsang dan menjaga
fungsi-funngsi seksual secara umum.
Vitamin B (B1, B2, B3, B12)
Vitamin
tersebuut banyak terdapat pada ragi, biji-bijian, sayur-sayuran seperti
kacang kedelai, rempah-rempah, kacang tanah, limpa, hati, daging,
jamur, kuning telur, keju, kerang, ikan sarden, ikan salmon, kubis, susu
sapi, biji bunga matahari